为了让九年级毕业考生在紧张的学习中缓解心情、释放压力轻松应考，5月28日上午，48中滨湖校区邀请安徽社会心理学会的志愿者们给该校毕业生开展了一堂别开生面的心理减压活动。

上午十点志愿者们在29中管以东主任的带领下来到48中滨湖校区，11点，该校九年级13个班级共670名学生在班主任和志愿者的带领下齐聚操场。整个活动全部围绕学生情绪的宣泄展开，既活跃了全场气氛又使同学们体验到团队的重要性。

首先多种形式的集体兔子舞练习让同学们舒展并放松心情、体会到团队合作的快乐；

然后同学们席地而坐，在柔和的音乐声中闭上眼回忆三年初中生活，管主任开始深情的演讲，帮助学生回忆从入学军训到现在近三年的的学习、生活经历，促发同学们感悟和珍惜难得的同学情、师生情。

毕业将近，很多学生会有依依不舍之感，因此志愿者们还安排同学互写祝愿，还让部分同学登台大声说出对同窗、老师和学校的祝愿，“三年了，跟你在一起的时光比跟我妈在一起的时光还要多”一语触动了很多人，让在场的老师同学们不禁潸然泪下。

最后，活动给同学一次感恩的机会，同学们面对学校教学楼深深鞠躬，握拳对学校宣誓“我一定坚强，一定行”，走下台阶拥抱老师，拥抱校长。整个操场处处有眼泪，处处有温馨。

通过此次心理减压疏导课，学生以各种方式将不良情绪宣泄，急躁、焦虑等负面情绪有了大幅度缓解。活动结束后有学生表达对志愿者们的感谢，并表示在最后一阶段的冲刺中一定会调整心态，以良好的心情走进中考考场，接受人生的第一次磨练。

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