——长丰县心理健康进机关系列活动

为深入推进心理健康服务体系建设，切实关心关爱机关干部职工身心健康，有效缓解基层公职人员工作压力、提升情绪管理与心理调适能力，2026年4月9日，由长丰县卫健委、长丰县财政局主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心有暖意 行有力量——长丰县心理健康进机关系列活动”顺利开展。国家二级心理咨询师王老师受邀主讲，县财政局近100名公职人员参加本次专题讲座。

讲座现场，王老师紧扣机关工作特点与公职人员常见心理困扰，以 “压力识别 — 情绪疏导 — 心态重塑 — 能力提升” 为主线，系统讲解了职场压力来源、负面情绪影响、身心放松技巧、积极心理建设等核心内容。她运用专业心理学理论、真实贴近工作的案例、通俗易懂的语言，结合互动体验、现场问答、情景模拟等方式，引导大家正确认识压力、科学面对焦虑，学习呼吸放松、正念调节、情绪表达、合理归因等实用方法，帮助干部职工把心理知识转化为可操作、能坚持的自我调节技能。

整场讲座氛围轻松温馨、内容务实接地气，既有专业理论支撑，又有极强的实践指导性。参与人员全程认真倾听、主动参与互动交流，在轻松的氛围中释放压力、舒缓情绪、汲取心理能量。大家纷纷表示，此次讲座精准回应了机关干部的心理需求，既缓解了长期积累的工作压力，又学会了科学调节情绪的方法，对保持健康心态、高效开展工作具有重要帮助。

此次心理健康讲座，是长丰县推进 “心理健康进机关” 的重要举措，既体现了县委、县政府对干部职工身心健康的高度重视与人文关怀，也为建设高素质专业化干部队伍提供了有力的心理保障。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师