——长丰县心理健康进校园系列活动

为切实提升家长对孩子青春期成长的认知与引导能力，助力亲子关系和谐发展。2025年11月28日，由长丰县卫健委、长丰县教体局主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“成为孩子的成长教练——长丰县心理健康进校园系列活动”如期开展。国家二级心理咨询师谭松林老师，为合肥市长丰县北城力高学校约100名五年级学生家长开展了此次讲座活动。

讲座伊始，谭松林老师围绕“读懂青春期的变化与挑战”展开分享，帮助家长精准把握孩子成长关键期。她明确指出，青春期是儿童向成年人过渡的重要阶段，通常为10-18周岁，是人体生长发育的第二个高峰期。在这一时期，孩子会出现明显的生理标志，这些都是孩子成长的正常表现，家长需提前了解以更好地陪伴孩子应对。

随后，谭松林老师聚焦“转变角色，成为孩子的教练”这一核心主题，为家长提供了科学的教育原则与实践方法。她强调，青春期教育需遵循“关系＞教育”的原则，只有先建立起良好的亲子关系，后续的教育引导才能真正发挥作用。针对青春期孩子大脑皮质中负责情绪的杏仁核与控制情绪的前额叶皮质发育存在“时差”的特点，谭老师提出“先处理情绪，再处理事情”的应对策略——情绪是引发行为的重要因素，家长保持心平气和，帮助孩子梳理情绪，才能更理性地解决问题。

在角色转变的具体方法上，谭松林老师建议家长摆脱“交通管制员”式的全方位控制，转而成为“成长教练”：尊重孩子的独立空间，挖掘孩子的兴趣与优势，给予她们尝试与犯错的机会，让孩子在实践中总结经验、自主成长。同时，她给出两条关键原则：一是“不求助不帮忙”，培养孩子的独立解决问题能力；二是“这是我的建议，你可以参考，然后做出自己的选择”，在给予引导的同时，充分尊重孩子的自主决策权。

此外，谭老师特别强调家长需“表达接纳的态度”。她表示，接纳不仅体现在通过语言、姿势、手势等方式让孩子感受到尊重与理解，避免过度干涉控制，还包括接纳孩子的朋友——不随意评价朋友品行，以及接纳孩子的兴趣爱好——即便无法全然认同，也不能轻易打击，需明确底线并给予包容。

整场讲座历时1小时，内容贴近家长需求，案例鲜活、方法实用，赢得了在场家长的一致认可。不少家长表示，通过此次讲座，不仅深入了解了青春期孩子的身心特点，更掌握了转变教育角色、改善亲子关系的具体方法，未来将尝试以“成长教练”的身份，更好地陪伴孩子度过成长关键期。

此次心理健康进校园活动，是长丰县推动家校协同育人、关注青少年心理健康的重要举措。后续，长丰县将持续开展此类针对性强、实用性高的家长课堂，为家长提供更多科学的教育指导，共同为孩子的健康成长搭建坚实桥梁。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师