这次“徽韵心理”读书会第一会我们读的书是毕淑敏的《心灵7游戏》的最后一个游戏——“生命线”，在徽韵心理特邀嘉宾周金妹老师的带领下我们每一人对自己的生命走过的路线进行了回顾，同时对自己的生命将要走过的路线进行了规划。大家从开始的对“生命线”游戏的好奇，到游戏进行中的关注，到游戏结束后令人深思的探讨。

在一张洁白的纸上，写有“XXX的生命线”，下方有一条代表你生命长度的线，它有起点也有终点，你的生命中每一件事件都会在这条线上显示。在各位老师的分享中，我们会发现每位老师给自己规定的时间长度都不一样，每位老师的重大事件也都不一样，每位老师快乐与悲伤事件也不同，但是每位老师的生命都是那么的精彩。

许多老师在回首往事的时候会说那些不开心的事情已经变得平淡，自己的以前在意的东西现在也没有显得有那么的重要。有的老师甚至说自己觉得以前也没有什么开心的事情也没有什么不开心的事情。时间会将一些痛苦的事情磨平，有的甚至变成了美好的回忆；时间也可能会将一些快乐的事情变谈。

在规划未来的时候，老师大都是盼望着有满满的幸福，有的老师把未来规划的满满的，有的未来就由几件大事组成。自己是自己未来的规划师，我们需要注意“生态平衡”，未来的计划不能太紧密也不能太稀少和低落。而在未来最大的丧失就是亲情的丧失，对于亲情的丧失，大家都会有不同的看法，有的老师不能接受这种现实，有的老师说这是人生的一种必然。

“活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福屡试不爽的诀窍。”对于已经逝去的过去我们从中吸取经验，但是没有机会重活一回，对于未来，我们只有做好了现在才有几乎把握，因此最重要的事情是我们给把握自己的当下。正如毕淑敏说的“承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。”“一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。”在当下，我们接受自己的局限，去了解真实的自己，悦纳自己，是最重要的。

如果你细心地查找，可以看到很多依稀的影子在这条线上出没。做了这个游戏，你觉察到了心中潜伏的暗流。正如张冬霞老师说的，从这条线上，能看出自己想要的是什么。是的，如果你仔细的分析自己的生命线，你会发现自己许多你未曾了解的自己，这些都会给我们造成心灵的成长。

徽韵心理组织的这次读书会第一会结束了，我相信许多老师会将自己的生命规划图好好地珍藏着，时不时拿出来回味着，看着自己的生命历程，还会感受颇多的。大家可以在一段时间之后自己再次做这个游戏，对照这次的“生命线”，你将会发现自己的生命规划蓝图又将会有所变化。

期待下一期的“徽韵心理读书会”再给大家带来惊喜！

撰稿人：徐金敏

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