徽韵专项沙盘技能培训有感

就像对精神分析一样，我对沙盘一直有着这样一种感觉，神秘而又神圣！刚开始知道沙盘是上课时老师讲课提到过的，当时并不了解，仅限于知道沙盘是一种治疗方法。我觉得很荣幸这次有这个机会能和各位老师一起跟阮可荣老师系统得学习了沙盘的初级理论知识。

在这个学习过程中，我认识到了一个特别重要的道理，那就是陪伴不说话。这是阮老师这么多年所领悟出来的一个很重要的原理。我知道咨询师的所要做的事情不是直接告诉来访者解决问题的方法，而是助人自助，帮助他自己找到解决问题的方法。我也看过有些咨询案例，其中也有些咨询师会适时点拨，但不会说明白，我以为沙盘也是这样，所以我一直不能理解为什么沙盘过程中咨询师的主要陪伴。在我看来，在来访者特别迷惑不解的时候点明一下也是可以的啊，后来通过几个沙盘的现场体验后，我才有种顿悟的感觉。

阮老师说，沙盘过程中说话多的是病人，说话少的才是咨询师。这句话是需要一段时间去认真体会的，一时半会是感受不到它的真谛的。那为什么需要陪伴呢？因为人很多时候都是孤独的，孤独的旅程中，来来往往的人给不了自己安全感，热热闹闹的环境亦给与不了自由与被保护，一个人又越是凸显出孤单，所以他需要一个值得信任的人默默陪伴，咨询师在这个过程中不能说太多的话，不能来回走动倒茶喝水叹气或者发出各种显示没耐心甚至不耐烦的声音。再就是全身心的陪伴，全身心意味着咨询师也需要参与到来访者的世界中去，努力身临其境得去感受来访者的感受，感受他一粒沙的世界，感受他一棵草的生命，是平凡还是朝气？是顽强还是卑微？是安分还是奋发？感受他所有这些有生命的意义。但是只是默默的感受着，努力做到感同身受。

然而并不是所有的人能够感同身受的，别人的世界毕竟活在别人的思想中，每个生命是个独立的个体，人生百态，各不相同，咨询师的感受必然夹杂了咨询师的情感，所以咨询师不要轻易去说，说对了，还有可能阻抗的来访者否认咨询师的观点，说错了，更是适得其反。所以咨询师要管好自己的嘴是很有必要的。

在沙盘学习之前我一直有个误区，我一直觉得沙盘过程中的象征意义很重要，不就是通过这个象征来发现问题的吗？后来我才知道并不是这样的，重要的是自己体验的过程！体验这个词很常见，但是它的意思却很多元化，比如说生活中某个商品发广告时,会说试过才知道，有的吃的就会欢迎免费品尝一下，有的用品会让你试用，比如手机会让你体验一下它的上网速度啊，拍照效果等等，这都是亲身体验的过程。对于商品来说只有亲自试过了用过了，体验过了，感受到了才知道是不是真的好,因为在这个很多假冒商品存在的商场很多人容易迷失，容易上当，所以防御心理也日益增强，所以，也更容易选择相信自己的真实感受。当然，体验是为了让体验产生影响和效果。在商品体验过了之后便会做出反应，是决定买呢还是不买呢？

沙盘亦是如此，“在动态的变化莫测中，让来访者真实地，身临其境地感觉、体验、反复检验内在的迷惑和感觉”，我们咨询师所要做的两件主要的事情就是鼓励他体验，再体验，反复体验，最终进行的是自己与自己内心地深刻交流。让来访者诉说也是为了让他理清自己的思路，因为人有时候思维是活跃的甚至是跳跃的。如果仅是在头脑中默默发展，就会像一团麻绳，这边冒出一头，忽然那边又冒出一头，但是仍然绕在一起，难以解开，自己也难以澄清自己的想法，但在来访者不断的诉说过程中，会慢慢地帮助自己理清自己的思路，让乱麻绳沿着一条线捋出来，也就会越来越明晰，渐渐地，他就自己澄清了自我的真相。当然如果想要来访者完全部得诉说，必然是要建立一定的信任关系，这一点也非常重要，这就要求咨询师在该过程中要全身心地陪伴，这种陪伴胜过强制植入的千言万语。

有了体验，重视的便是什么样的体验了，其中便有一种自性化的体验，老师说“自性包含着意识与无意识的整体性，以及呈现这种整体性的事实”。一开始听老师讲得时候我以为是自信化，其实这样理解也可以，自性化中也包含了自信化的过程，自信，亦是一种相信自己，从自卑到自信，从不了解自己到了解自己，我觉得这也属于认识自己，改变自己的过程，这不也是对不了解的自己和真实自己的整合过程吗?世间万物其实道理都是相类似的，任何事物都有一个整体，这个整体是完善的时候便是好的，如果这个整体遭到了破坏，便失去了平衡，问题便会出现，比如说环境，这些天的雾霾，便是人们破坏环境使之被污染所致，所以可以说事物的整体性是维持事物好的状态的一个前提。世界是一个大的整体，而大的整体又有一个个小的整体所组成，人属于这个大的整体，所以人需要与社会保持整体性，而人自身又是一个小的整体，所以人又需要保持人自身的整体性，当我们实现了自性化的过程，便是去努力实现自身整体化的过程。

从几个沙盘的案例中，我们也切身的感受到了，虽然我们所看到的咨询师并没有过多得做些什么，只是在来访者创作的时候默默地全身心地陪伴着来访者，让来访者也全身心地沉醉于自己的沙界作品中，然后作品完成之后边转一圈感受一下，让他说出自己的感受，只是问了些你有什么体验呢？让来访者自己描绘自己的作品，让来访者自己说出自己的感受，让来访者自己理清自己的想法，让无意识层面的东西浮现到自己有意识的层面上来，从而让来访者自己可慢慢看到真实的自己。我有些遗憾没能够亲自体验一下沙盘，感受一下自己的内心世界，因为一直觉得自己并不了解自己，也希望日后可以有一副自己的作品供我欣赏。

随着两天时间的匆匆流逝，初级课程的学习结束了，当然还有更高级的继续学习。我也相信沙盘的学习是终身的，其实无论什么学习都一样，有些道理和学问需要终其一生去领悟，去参透。希望有一天我能将其真相大白于我，然后去帮助更多的备受困扰的人认识自我，悦纳自我，完善自我，从而健康快乐地生活。

2013.12.23

安徽中医学院：余丽军