——记中国邮政安徽省客服中心员工系列心理沙龙活动

2025年4月3日下午，由中国邮政集团有限公司安徽省客服中心主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办心理沙龙“认识自我，挑战不可能”活动如期开展。本次沙龙由国家二级心理咨询师袁铨带领，约30名职工参加了此次活动。

活动伊始，职工们“幸运扑克牌”在环节中开启了自我探索之旅。职工们随机抽取扑克牌分组，与不同性格、不同背景的同伴组成团队。分组后，老师引导大家讨论“是否满意所在小组”，有的人表示“新鲜感十足”，有的则坦言“一开始有些忐忑，但很快就被团队的热情感染了”。这一环节不仅打破了人际隔阂，也让大家体会到团队多样性的魅力。

“穿越A4纸，挑战不可能”是最具挑战性的环节。各组需在不拆分、不粘贴的前提下，将一张A4纸裁剪成一个能让所有成员连贯穿越的大纸圈。职工们集思广益，尝试各种创意方法，最终成功完成任务。一位参与者兴奋地说：“一开始觉得不可能，但团队合作让我们做到了！”这一活动不仅锻炼了动手能力，更让职工们体会到“突破思维定式”的重要性。

在“团队共创故事会”中，各组围坐一圈，每人接一句话编织故事。天马行空的想象力让故事既离奇又充满乐趣，笑声不断。这一环节不仅增强了团队默契，也激发了职工们的创造力。

“春暖花开，寻找自我”环节则充满温情。职工们通过观察和辨认树叶，感悟到“世界上没有完全相同的树叶，也没有完全相同的人”。一位职工感慨道：“每片树叶都是独特的，就像我们每个人一样。”活动最后，伴随着《爱自己冥想》的舒缓音乐，职工们闭目静思，学习与自我和解，学会珍爱自己。

此次“认识自我，挑战不可能”活动不仅为职工们提供了放松身心的机会，更通过互动与反思，帮助大家更好地认识自我、接纳他人，培养了团队精神和创新思维。活动结束后，许多人表示，这次经历让他们更加自信，也学会了用开放的心态面对未来的挑战。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师