这个周末，很有幸地参加了扬州大学李传伟老师的团体心理辅导专项技能培训，丰富多彩的团体活动和绘声绘色的讲解，不仅让大家对团体心理辅导有了更新的认识，也让彼此间的距离拉近，从陌生到熟悉，从相遇到相知，我想，这就是团体活动的魅力吧。

在这个世界上，我们每个人都是独立存在的个体，并不完美，却又无法复制。也正是因为彼此间的不同，我们很难站在他人的立 场上理解其所思所想，很难理解为何自己的理所当然却成为别人眼中的不可思议，我们彷徨，失措，渴望从别处得到温暖，却又因着 对未知的恐惧，不得不运用各种防御机制来保护自己免受伤害。于是，人和人之间无形中出现了各式各样的屏障，由此而引发各种心 理不适感也在所难免。

那么，如何以较快的速度打破这种隔阂，让彼此间靠的更近呢，李教授很好的用一系列活动对这一问题作出诠释。

从刚开始的“击掌你好”的热身活动，气氛就慢慢的变的活跃起来，然后通过分组，大家相互帮助记住了每一位成员的姓名，其 实，对于我们每个人来说，在一个陌生的情境中，能够被别人记住，总有一份难以表达的感动，即使没有亲自参与其中，也能从大家 的感言中感受到这种情感集聚的力量。随后，大家共同参与团队设计的头脑风暴活动，现场气氛更是达到了高潮，“有缘才能相聚， 有心才会珍惜”的汉庭白湖队，“与爱同行，梦想成真”的爱之梦团队，“播撒阳光，收获希望”的希望之队，“因缘相聚，团结一 心”的心缘团队，每一个小组都用心的展示了自己的特色，自己的期冀，自己的感动，让每一个人都能感受到那种爱的能量，那种共 同努力有所归属的幸福感。短短两天中，这样的感动一直在持续，在“瞎子和聋子”等游戏中学会了和同伴的相互理解相互信任相互 支持，在“潜能激发”活动中发现自己不曾察觉的能量……

就像李老师所说的，人际沟通，其实就是人与人之间有联结。这种联结是没有某种固定模式的，正如生活从来都不是标准的，不 管是团体心理辅导还是日常与人交流，我们需要发掘内心深处最本质的情感，用最真诚的态度来与他人建立联结，给予彼此理解和接 纳，这样，即使是一次最偶然的相聚，也定会让彼此间收获最大的爱和温暖。

徽韵心理

张丽