2020年5月21日下午，应高新区校外未成年人心理健康辅导站的邀请，国家二级心理咨询师，徽韵心理咨询部主任胡君玲老师，来到合肥市永和学校，为学校七、八年级的25位同学开展了一场主题为“在沟通中重新找回快乐”的情绪管理与人际沟通团辅，帮助同学们更好的调节和管理自己的情绪，减少人际冲突，更好的进行人际交往。

国内疫情的声势已基本过去，各中小学陆陆续续的开了学。学校里又恢复了欢声笑语，每日的消毒、检测体温、出行戴口罩逐渐成为我们日常生活的一部分；偶尔出门后突然跑回家去拿口罩才让我们想起去年年末今年年初，我们经历过怎样一场浩劫。

在看得到的地方一切都在逐渐步入正轨，但在一些看不见的地方，比如孩子们的心理，正在发生着哪些变化我们却很难看见。在今年的开学季，学生群体中出现了多起我们不忍闻、不忍见、不忍言的事件，除客观事实外，情绪、压力、人际沟通交往这些心理因素也一定对孩子们产生了影响。在今天的心理团辅中，胡老师就与大家一同来做一做情绪管理，谈一谈人际沟通。

我们在心理出现问题时，总是会觉得孤立无援，很多时候这是因为我们忽略了身边的资源，不知道如何向我们身边的人求助，甚至不知道可以求助。在今天的团体辅导中，胡老师将这些来自七八年级各个班级的互不认识的孩子们聚在一起，围成一个临时性的支持性团体，在这些或见过面或未曾谋面的陌生人之间，帮助彼此找到支持。以游戏“大家一起来”为例，游戏规则只是简单的让学生们一起模仿某个同学的动作，但实际上，这是一种引导大家用动作来表示认同的方式，让被模仿的同学感到被接纳和被支持；有的学生在刚进入群体时愁容满面，但在几轮游戏后逐渐打开了自己，更积极的融入了这个新群体。情绪的识别和合理宣泄室情绪管理的重要内容。在今天的活动中，胡老师通过游戏的方式，让大家从细微处辨情绪，并引导大家用合理的方式来表达和疏导自己的情绪，从而能够更好的与身边的人的，也是与自己更好的进行交流。

心身发展是一体，学校教育不仅要抓学业水平和身体素质，更要将心理素质的发展提上日程，将心理工作常规化、日常化。徽韵心理衷心的希望，每一个家庭都能幸福美满，每一个孩子都能健康成长！

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师