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认知行为疗法疗法培训圆满结束

发布时间:2019-05-13 浏览次数:2285


2019年5月10日,徽韵心理特邀中国注册心理督导师、安徽师范大学副教授、应用心理学硕士生导师陶金花博士,开展为期三天的认知行为治疗(CBT)专项技能培训。


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认知行为疗法以高效、结构化为主要标志。在三天的课程中,陶老师的课堂也高效和结构化的方式有序进行着:从CBT的起源,到cbt的作用方式的讲解让学员们对这种疗法有了大致的轮廓;自动思维的识别、三栏表、五栏表、核心信念的识别和挑战等具体技术的讲解和练习,让学员们将cbt的框架一点一点地充实起来;结构化的讲解让学员们将之前所学的各种技术再次串联起来,零散的概念被重新整合,以饱满立体的形态印刻在学员们的脑海中。


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一个好的团体往往能激发更高效的学习。在三天的课程中,学员们被分到了不同的小组当中,以小组为单位进行学习和练习。对认知行为疗法有着共同兴趣和热情的学员们遇到问题互相解疑,获得知识共同进步,体验到的喜悦也相互分享……三天的CBT学习既是对这种心理流派的深入了解,更是对自己和周围的人的一场重新理解和认识。





CBT的结构化,有步骤可循,让新手咨询师们更加有胆量去开始一场咨询,也给了咨询师老鸟们一个重新审视自己的咨询过程和来访者的角度。希望各位学员们在结束这次学习后要将在课程中学习到的内容应用到实际的工作和生活当中去,时时回想,常常使用。

 


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