——记合肥新站实验中学烈山路校区心理团辅活动

为协助学校有效应对学生心理健康问题，提学生的心理弹性与希望感，2025年10月13日下午，徽韵心理应合肥新站实验中学烈山路校区之邀，开展了一场别开生面的“我的心灵‘气象站’”主题团体心理辅导活动。本次活动由国家二级心理咨询师胡君玲老师带领，该校七至九年级73名学生参加。

下午4时30分，活动在轻柔的音乐中准时开始。胡君玲老师以创意性的“天气”问候作为破冰环节，迅速拉近了与学生的距离，引导同学们将内心的情绪状态与天气相联系，巧妙地营造了一个安全、开放的交流场域。

随后的核心活动“我的情绪气象图”环节，同学们在A4纸上用色彩描绘属于自己的情绪图谱。这一过程将抽象、复杂的内心感受转化为具体、可视的图像，有效地帮助同学们完成了自我情绪的识别与表达，实现了与自我内心的深度对话。

在“构筑支持系统风帆”活动中，胡老师引导学生们思考并探索自己生命中的支持力量——家人、朋友、师长，甚至是一种积极的爱好。此举旨在将学生的关注点从个人内在困扰转向外部积极资源，帮助他们意识到自己并非孤岛，从而构建起对抗困境的心理盾牌。

活动的尾声，“能量传递与祝福”仪式将全场氛围推向温暖的高潮。同学们将写满真诚祝福的纸条投入“能量箱”，在无声的传递中感受来自同伴和集体的支持，极大地巩固了团辅活动中孕育的希望与力量。

本次团辅活动是徽韵心理与校园心理健康工作深度联动的一次成功实践。活动不仅精准地回应了特定学生群体的心理需求，更通过专业、结构化的设计，为他们提供了一个释放压力、感知支持、汲取能量的宝贵机会。未来，徽韵心理将继续秉持专业与关怀，携手更多学校，共同为青少年的心理健康成长保驾护航。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师